Randonnée dans la Réserve Faunique de Matane via le Sentier International des Appalaches
Distance: 12km
Altitude: +- 600m
Dénivelé: 500m
Durée: 3 jours en autonomie
Difficulté: intermédiaire

La SIA, le Sentier International des Appalaches (côté Québec), l’ Appalachian Trail (côté Usa), la GR A1, c’est un sentier de randonnée pédestre de plus de 4000 km qui longe la chaîne de montagne des Appalaches. Il s’étend de la pointe du parc de Forillon en Gaspésie jusqu’à la vallée de la Matapédia pour ensuite se poursuivre du côté des États-Unis du Maine jusqu’en Géorgie. Je n’ai fait seulement qu’une très très petite partie …
Ça fait longtemps que je fais du camping et ça fait quelques années que je fais de la randonnée, je voulais combiner les deux et expérimenter la longue randonnée. Pourquoi?? 1- pour un nouveau défi 2- pour le calme et la joie d’être dans la nature 3- apprendre à avoir que les choses nécessaires avec moi. Donc je voulais partir quelques jours en randonnée en autonomie, c’est-à-dire partir avec le strict nécessaire pour quelques jours en forêt. Étant un peu perdue avec tous les choix de matériels, les choix d’itinéraires, où et comment dormir, quoi apporter comme nourriture, comment faire son sac avec un poids léger et que je pourrai transporter??? Je décide donc de m’inscrire à une initiation à la longue randonnée avec la Sia pour pouvoir avoir plus de connaissances, des trucs et tester du matériel.
Après avoir reçu les premières directives de la SIA, voici donc l’équipement de base à entrer dans mon sac à dos!!! Tout un défi!!


Je devais me rendre au phare de Matane très tôt le matin de la première journée, alors, n’étant pas matinale, je décide d’arriver la veille et de me louer un Airbnb à Matane même. Le gîte que j’ai choisi était parfait, un accueil chaleureux, j’avais une chambre confortable au sous-sol, avec salle de bain privée, coin cuisinette et coin salon. Après avoir fait plusieurs heures sur l’autoroute, je décide de sortir à Cacouna pour prendre la route 132 qui longe le fleuve St-Laurent. Sur la route, j’en profite pour relaxer et faire quelques photos. J’ai découvert un beau petit coin paisible près du fleuve. Il est en retrait de la route principale et qui s’appelle «Saint-Simon sur Mer», un beau petit village en montagne et près du fleuve, à découvrir!!
Un arrêt obligatoire, sur la route 132, est au Centre d’art Marcel Gagnon à Ste-Flavie. L’endroit est vraiment superbe. C’est une auberge, un restaurant et une galerie d’art en même temps. C’est super intéressant à visiter pour son emplacement sur le bord du fleuve et parce qu’il y a beaucoup d’œuvres d’art. On peut aussi voir sa très longue rangée de statues qui entre dans la mer, c’est très impressionnant et unique!!
En fin de journée, un bon souper sur le bord du fleuve, sushi aux crevettes de Matane, une bonne bière de micro-brasserie et coucher de soleil!!!! Magnifique!!
MA RANDONNÉE
JOUR 1: Rencontre avec notre formatrice et les participantes, nous sommes 10 filles âgées entre 25 et 50 ans. La formation est super bien organisée. La formatrice est réellement super compétente, elle a plus d’une vingtaine années d’expérience en randonnée partout dans le monde. Nous avons parlé de l’itinéraire, de l’équipement de base, de la nourriture, du poids de notre sac, comment faire notre sac pour équilibrer le poids. Toute la nourriture était incluse dans la formation, par groupe de 2, nous nous sommes divisés la portion que nous devions apporter.
Du phare de Matane, le bureau de la Sia, nous avons 40 km à faire en voiture pour se rendre à la Réserve faunique de Matane et un autre 14 km dans la forêt sur un chemin de roches pour se rendre à notre point de départ de la randonnée, le stationnement du lac Matane. Après une autre vérification de nos effets dans nos sacs, nous partons pour nous rendre au premier refuge. Nous avons à peine 1.5 km à faire, mais c’est une bonne pratique avec nos sacs qui sont assez lourds, le mien pèse près de 30 livres!!!
La portion que nous avons faite est entourée en noir!


Sia, au phare de Matane 
14 km en chemin de roches 



C’est un départ!
Toujours au Jour 1, nous arrivons au refuge (camping et abri du lac Matane) qui donne sur le lac Matane. Il pleut depuis ce midi, mais tout le monde garde le sourire! Nous pouvons quand même nous abriter dans le refuge. Nous en profitons pour jaser un peu, faire connaissance et pratiquer des nœuds. Lorsque la pluie cesse un peu, nous allons installer les tentes sur les plateformes pour ceux qui comme moi, dormiront en tente. Il y a une belle entraide entre nous. Par la suite, nous sortons nos réchauds et notre nourriture pour faire notre souper. Nous discutons de divers trucs, on parle de nourriture, recettes, on se montre nos équipements. Nous sommes 2 par 2 pour le partage des tâches pour les repas et la vaisselle. En fin de repas, nous allons mettre nos sacs de nourriture à l’abri des animaux dans les toilettes sèches, oui oui vous avez bien lu, ça ne semble pas très attirant de mettre les sacs à cet endroit là, mais ce sera à l’abri des ours, raton-laveurs, écureuils ou toutes autres bestioles qui se promènent la nuit.
Sinon on doit utiliser un baril anti-ours (qu’il faut aussi transporter) ou une cache à ours, s’il y en a sur le site ou la dernière option qui est d’attacher notre sac de nourriture entre 2 branches d’arbre très haut, mais c’est des heures de plaisirs d’en faire l’installation!! Généralement, tous les refuges ont des caches ou des toilettes sèches avec des crochets à l’intérieur pour pouvoir mettre son sac de nourriture.

Le refuge 
Monter sa tente sous la pluie 
Ma tente à gauche 
Le souper 
Comme c’est paisible!! Bonne nuit!!
JOUR 2: Le matin au réveil le lac est tellement beau, calme et paisible, hooo hoooo 🙂 nous entendons le cri d’un huard qui se promène sur le lac, c’est magnifique et tellement tranquille!! Après une bonne nuit de sommeil, nous décampons, déjeunons et nous partons à l’autre refuge dans la montagne, nous aurons 6 km à faire avec un dénivelé de 500m, oufs avec mon sac de 30 livres sur le dos, grosse journée!! En plus, le soleil était de la partie pour une partie de la journée 🙂
«Petite analyse qui est bon à savoir lorsque l’on se prépare une longue randonnée, combien de km marchons nous à l’heure?? Nous (notre groupe) marchons environ 3 km à l’heure, pour le 6 km à faire , ce qui donne un 2 hrs, il faut rajouter 1 heure par 300m de dénivelé, nous c’est 500m, donc 1.6 hrs, donc nous prévoyons marcher pendant au moins 3h30 à 4 hrs.»







La rivière pour s’approvisionner en eau 
Ma tente verte toute au fond
La montée fût quand même bien, nous prenons km par km, moi perso, j’arrêtais assez souvent, et nous étions 2-3 filles avec le même rythme. Pour les dîners, nous avons dans un sac plusieurs collations (barres tendres, barres aux fruits, fromage, saumon fumée, saucissons, carottes, noix, mangues séchées….) et à chaque 20 minutes, nous nous arrêtons pour boire et manger quelque chose. Comme ça, nous ne perdions pas notre énergie! Rendu en haut, il faisait tellement chaud que nous nous sommes rafraichies avec l’eau de la rivière, mais il y avait tellement de moustiques qui nous courraient après, qu’on a fait ça assez rapidement !! Par la suite, nous avons monté nos tentes (camping et abri de la Montagne à Valcourt) et nous avons continué notre formation.
Lors de cette journée, nous avons appris à se faire un abri avec une toile et différents nœuds, comment filtrer notre eau (soit avec des comprimés de purification ou différentes pompes avec filtre), comment faire un abri-nourriture contre les ours dans les arbres, quoi apporter comme nourriture, idées de recettes, quoi faire pour respecter la nature, allumer un feu avec des brindilles. Nous nous sommes racontées toutes sortes d’anecdotes autour du feu, c’était super le fun, mais ça fini assez rapidement, car la pluie a recommencé de plus belle. Cette nuit-là, nous avons couché dans la flotte totale. Je sentais, sous ma tente, environ 2 pouces d’eau, mais heureusement, je suis restée au sec toute la nuit. Donc tente étanche et aucune inondation.
Malheureusement, les 2 nuits étaient tellement nuageuses que nous n’avons pas pu observer le ciel et les étoiles.

On s’installe pour notre souper 
Feu en soirée

JOUR 3: Le lendemain matin, nous sommes redescendues assez tôt après avoir tout ramassé et pris un bon déjeuner. Nous avons un 5 km à faire pour revenir aux voitures. J’ai beaucoup aimé mon expérience, la gang de filles était super le fun, j’ai appris énormément de choses et j’ai aimé voir ce coin de pays. C’est sûr, que je veux repartir pour quelques jours, bientôt, pour mettre en pratique mes nouvelles connaissances et étrenner mon équipement. Par contre, j’ai plusieurs items à revoir pour améliorer mon équipement et aussi pour diminuer le poids de mon sac!!!

Ici une de mes plus belles photos, le lac Matane, le mont du Nid D’aigle à gauche complétement et le Mont Valcourt au centre, là où nous sommes allées la deuxième nuit!
Ici quelques photos prisent sur le vif à mon retour!!







Le Bic

Hé oui 🙂 une petite gâterie pour le chemin du retour!
Une Guédille au Homard pris au Bar laitier du Phare Ouest à Matane. C’est un casse-croute et un bar laitier en même temps. Un arrêt en vaut la peine pour ses fruits de mer et ses plaisirs glacés!!

Que veut dire GR…. Grande-Randonnée, c’est un sentier de randonnée pédestre balisé qui permet de parcourir un itinéraire sur plusieurs jours ou plusieurs mois. Il existe plusieurs GR en Europe dont la GR20 en Corse, la GR10 qui traverse les Pyrénées en France, le GR65 le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle (France/Espagne), le GR5 qui traverse les Alpes, pour ne nommer que ceux-là. En Amérique du nord le 1er GR est le Sentier International des Appalaches (côté Québec), mais il y en a aussi plusieurs autres comme le Sentier North Coast Trail et la West Coast Trail sur le bord du Pacifique en Colombie-Britannique, la East Coast Trail à Terre-Neuve, le Grand Sentier (ou le Sentier Transcanadien qui fait 27 000 km au total, il va d’est en ouest et monte dans les Territoires du Nord-Ouest), le Sentier National qui passe plusieurs régions du Québec comme l’Outaouais, les Laurentides, Lanaudière jusqu’au Bas-St-Laurent (un jour elle sera rattachée à la SIA), et le Chemin du Compostelle Québec qui fait de Montréal à Forillon. Aux USA, la Pacifique Trail (4270 km) est très connue à cause du film »Wild » avec Reese Witherspoon (que j’ai adoré, vu et lu à plusieurs reprises) et qui traverse les USA du Canada au Mexique, la Americain Discovery Trail qui traverse les USA d’est en ouest, la North Country Trail qui passe par les Grands-Lacs.
Bref, nous avons du choix, il y a toute une panoplie de sentiers!!! Tout ça, c’est sans mentionner tous les parcs nationaux, les montagnes et les autres sentiers que l’on peut parcourir en 1 journée ou quelques jours!!! Ça en fait des kilomètres à parcourir!!
Voici quelques liens super intéressants!!
- http://www.sia-iat.com/fr/accueil.html
- https://quebeccompostelle.com/
- https://www.sepaq.com/home/index.dot?language_id=2
- https://www.randoquebec.ca/sentier-national-au-quebec/
- https://thegreattrail.ca/fr/
- https://centrelatienda.com/
- https://www.espaces.ca/articles/activites/2377-carte-des-longues-randonnees-aux-etats-unis
- https://www.mongr.fr/






































